간식, 인스턴트 음식은 되도록 먹이지 마세요

간식, 인스턴트 음식은 아이 입맛을 자극해서 밥에 대한
흥미를 잃게 하므로 먹이지 않는 것이 좋습니다.

억지로 먹이지 마세요

아이는 이미 배가 부른데 억지로 먹이려다 보면 음식을
거부할 수 있기 때문에 적정량을 먹일 수 있도록 합니다.

네오포비아 현상을 의심하세요

네오포비아는 새로운 것을 두려워하는 것으로 새로운
음식에 대해서도 두려움을 느끼고 항상 먹던 것만
원한다면 네오포비아 현상을 의심해볼 수 있습니다.

밤중 수유를 끊으세요

밤중 수유를 계속 하면 아이가 자주 깰 수 있어 성장 발달에
부정적일 수 있고 아이가 충분히 잠을 자기 어려워
피곤해 함으로 식사가 귀찮을 수 있습니다.

영양을 불균형적으로 섭취하거나
편식하는 경우 소화 기능이
떨어질 수 있으며 면역력을
회복하는 것이 중요합니다.

충분한 수면시간을 가짐으로 체내
기능을 활성화시키고 적당한
운동으로 신진대사를 촉진시켜 식욕을
높이고 스트레스를 줄여줍니다.

소화에 부담을 주는 찬 음식이나
밀가루 음식, 기름진 음식과
인스턴트 식품 섭취를 자제하고
배 마사지를 자주 해주면 좋습니다.