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여름감기예방과 소화에 좋은 '지각'

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여름철에는 잦은 기상 변화와 실내냉방으로 여름감기가 기승을 부립니다. 이맘때쯤 열매를 맺고 점점 열매가 커지는 한약재가 있으니, 바로 탱자입니다. 탱자 열매를 건조한 한약재인 지실과 지각은 감기 예방과 소화를 도와줍니다. 

지실은 탱자의 익지 않은 푸른 열매를 건조한 것이고 지각은 성숙한 노란 탱자열매를 말린 것을 말합니다. 두 약재가 비슷한 효능이 있지만 다른 한약재와 함께 처방할 경우, 비교적 성질이 완만한 지각을 많이 사용합니다. 


✔️감기 예방을 합니다
지각은 기침, 천식을 멈추는 데 좋습니다. 지각에 들어있는 비타민 C와 칼륨은 감기 예방에 효과적입니다. 뭉친 것을 풀어주는 효능이 있어 가슴이나 배가 답답할 때 좋고, 가래를 분해하므로 축농증과 코감기 예방에도 도움이 된답니다.

✔️소화불량에 좋습니다
지각은 위를 튼튼히 해서 소화를 도와주고 배앓이를 멎게 하는 작용을 합니다. 체한 지 오래된 증상을 완화해주고 소화기를 튼튼히 해서 변비 개선하는 데 좋아요. 

✔️항알러지 작용으로 아토피에 좋습니다
아토피 치료에도 효과적입니다. 습진 치료제로도 쓰일 만큼 피부에 좋죠. 탱자를 우린 물로 목욕을 하거나 탱자를 달인 물에 단맛을 넣어 먹는 것도 좋습니다. 약간의 신맛과 단맛이 나면서 약재만을 넣어 끓이면 쓴 맛이 강해 올리고당을 넣어서 아이 입에 맞게 해서 물 대신 마시면 효과적입니다.


[주의사항]
지각과 지실은 소화기를 튼튼하게 하지만 위장이 차가운 사람에게는 다소 강하기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 약재는 반드시 한의사의 처방에 따라 사용해야 합니다.