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면역증진 및 근골격 돕는 '오가피'

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오가피(五加皮)
잎이 다섯 개로 갈라진 오갈피나무의 껍질입니다. 오갈피나무는 두릅나무과에 속한 낙엽관목인데, 식물명이 오갈피이고 한약재는 오가피입니다. 오가피의 맛은 맵고 쓰며 성질은 따뜻하고 약간 특이한 향이 납니다. 우리가 흔히 아는 '가시오가피'는 가시가 있는 오가피로 생각하면 됩니다. 약리작용으로 면역증강, 항산화, 항피로, 항고온, 항자극 작용, 내분비기능 조절, 혈압 조절, 항방사능, 해독 작용이 보고되었습니다. 잎부터 뿌리, 꽃, 열매, 가지까지 버릴 것이 없어 만능 약초라고 합니다.

 

✔️근골격에 효과! 부모님 관절 건강에 도움

저녁마다 아이와 함께 산책로를 걷기만 해도 기분 전환이나 건강에 많은 도움이 됩니다. 그리고 함께 곁들이는 오가피차 한 잔. 오가피차는 걷거나 운동을 할 때 지구력 향상에 도움을 주고 부족해진 수분을 보충할 때도 제격입니다. 아이라면 아이누리 성장원플러스도 좋습니다. 여기에 가시오가피 성분이 함유되어 아이 성장 발육에도 도움을 주니까요.

이렇듯 오가피 효능 중 첫 손에 꼽는 것이 바로 근육과 관절 건강입니다. 오가피는 뼈를 튼튼하게 하는 작용이 있어 류머티즘, 관절염을 치료하거나, 뭉친 근육을 풀어주어 신경통을 치료하는 데 쓰입니다. 근육과 관절에 도움을 주어 관절 부위와 주변을 건강하게 해 계속 성장할 수 있도록 자극을 줍니다. <동의보감>에 따르면 노화를 방지하고 수명을 늘려 신선의 경지에 이르게 하는 명약이라고 기록되어 있답니다.  

 

✔️면역, 해독, 피로 개선 등 만능 약재

오가피는 만능 약초에 걸맞게 효능도 만능입니다. 아이 성장, 부모님 관절 건강은 물론 고혈압이나 동맥경화, 지방간에도 도움을 줍니다. 특히 면역증강, 자양강장, 해독작용으로 잘 알려진 아칸토사이드B, D 성분이 함유되어 간 조직의 손상을 막아주고 독성 물질은 체외로 내보내 지방간 예방과 치료에 좋습니다. 

면역증진에 뛰어나 이미 온 가족 만능 약재로 합격이지만, 수험생이나 과로에 시달리는 직장인에게도 제 몫을 톡톡히 합니다. 육체적, 정신적으로 피로가 쌓여 무기력하고 의욕이 없을 때 오가피는 피로 회복과 기억력 증진에 도움을 줍니다. 한창 뼈대를 키우며 성장 중인 어린이, 공부에 매진하는 수험생, 만성 피로와 온갖 성인병에 노출된 엄마 아빠, 갈수록 근골격이 노쇠해지는 어르신까지, 오가피는 모두에게 두루두루 좋은 약재입니다.   

 

✔️오가피, 건강하게 활용하는 법

[오가피차]
물 1L에 잘 씻은 오가피 10g을 넣고 끓입니다. 팔팔 끓으면 약한 불에서 20분간 더 달여줍니다. 건더기는 걸러내고 맑은 차만 잔에 따라 마십니다. 
 

[오가피술]
큰 술병에 잘게 썰어 깨끗이 손질한 오가피를 넣고 약 10배의 술을 붓습니다. 밀봉 후 서늘한 그늘에서 6개월 간 숙성시킵니다. 잠들기 전 소주잔으로 1잔씩 마시면 피로 회복에 도움을 둡니다. 단, 맛과 향이 독하기 때문에 술을 잘 마시지 못한다면 삼갑니다.  

 

[주의사항]
간질환, 심장질환이 있는 경우 다른 복용약과 성분이나 기능이 중복될 수 있어 가급적 섭취하지 않습니다. 필요한 경우 한의사의 진료와 처방에 따릅니다. 어린아이 입맛에는 잘 맞지 않을 수 있습니다.