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한의사가 알려주는 소아비만 관리법

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아이의 체중을 적정 수준으로 조절하는 것은 우리아이 성장과 건강 관리를 위해서 꼭 필요합니다.

 

우리 아이들 요즘 코로나19로 활동량이 줄어 체중이 급격하게 늘어나는 경우가 많습니다.

 

배와 허리, 허벅지, 엉덩이 등에 살이 오르면서 체격은 커진 반면, 체력은 오히려 떨어져서 늘어져 있거나 아침에 일어나기 힘들어 하는 경우가 적지 않습니다.

 

아이가 소아 비만인지 확인하기 위해서는 월령까지 포함한 현재 나이에 따른 키와 체중을 정확히 알아야 합니다.

 

단순히 키는 몇 %, 체중은 몇 % 이렇게 1:1로 비교해서는 우리 아이들의 비만도를 파악하기는 어렵습니다

 

아이들은 성인과 달리 나이대별로 체질량지수(BMI)를 가지기 때문에 반드시 그 나이와 월령에 맞는 체질량지수와 비교하여 비만도를 체크해야 합니다.

 

한의사가 알려주는 소아비만 관리법이 궁금하시다면 영상을 시청해보세요.