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"우리 지아는 입이 너무 짧아요. 이렇게 안먹다가 제대로 크지 않을까 걱정이 되는데 어떻게 해야할까요?"
안녕하세요! 성동 아이누리 한의원 김정윤 원장입니다.
저희 성동아이누리 한의원에는 비염, 성장부진, 성조숙증 등 다양한 질환으로 내원하는 아이들이 많은데요.
그 중에서도 식욕부진으로 내원 하는 친구들이 꽤 높은 비율을 차지하고 있습니다.
다른 아이들은 잘 먹는데 우리 아이만 밥을 안먹는 이유는 도대체 무엇일까요?
밥을 잘 먹지 않는 이유는 크게 3가지가 있습니다.
지금부터 소아 식욕부진의 원인과 해결방법에 관해 차근차근 설명해드릴게요.
첫번째로, 위장관 계통 발달이 미성숙해서 속이 더부룩하고 가스가 잘 차기 때문이에요
아이들의 경우 만 3세가 되면 성인 식사량의 1/2에 도달하게 됩니다.
소화기가 성인수준에 도달하려면 적어도 만 6세는 되어야 하는데요
식사량에 비해 아직 식습관이나 위장관 계통의 발달이 미숙하기 때문에
밥 먹을 때 배꼽 주위가 아프다고 이야기도 하거나
(특히 조금이라도 찬 음식이나 기름기 있는 음식을 먹을 때)
속이 더부룩한 느낌이 들어 먹기 싫다고 이야기하는 경우가 많습니다.
한의학에서는 아이들이 소화기계 발달이 미숙하여 노폐물을 잘 배출하지 못해
‘식적’이 쌓이는 것을 소아 식욕부진의 원인으로 보는데요.
위장관에 쌓여있는 노폐물을 잘 청소해주면 밥을 잘 먹게 되는 경우가 많습니다.
두번째는 선천적으로 소화기 운동 및 흡수력이 떨어지기 때문이에요
밥을 잘 먹지 못하는 아이들 중 가장 관심을 가져야할 유형인데요.
이 친구들의 경우 선천적으로 뱃골이 작을 가능성이 높습니다.
'뱃골이 작은 것'은 소화기 운동 및 흡수력이 선천적으로 약하다는 것을 의미하는데요.
이런 유형의 친구들은 대개 마르고, 피부가 새하얗고 건조하며
말을 잘듣고 착하며 설사 또는 변비의 대변패턴을 보이는 경우가 많습니다.
대개 적은양의 밥을 천천히 먹으며, 조금만 더 먹이려고 해도 배가 아프다며
피하는 경우가 많아 체중이 늘기가 쉽지 않습니다.
이러한 아이들의 경우 소화기 흡수력과 운동성을 증진해주는 한약치료가 도움이 될 수 있는데요.
위장연동운동을 촉진하는 창출,후박,진피 & 소화 효소의 분비를 촉진 하는 산사,신곡,맥아 등
소화에 도움이 되는 약재를 배합하여 아이 체질에 맞는 1:1 한약처방을 진행하고 있습니다.
마지막으로 씹고 삼키는 훈련이 아직 완전히 이루어지지 않았기 때문이에요.
대개 씹고 삼키는 것을 완전하게 하려면 적어도 만4~6세는 되어야 하는데요
아직 소화기관이 미성숙하여 연동운동이 잘 안되는 경우 잘 먹지 못하는 경우가 많습니다.
이런 아이들의 경우 이유식 기간 때부터 잘 먹지 않았을 가능성이 높고
노폐물 배출 및 소화효소의 분비가 적다 보니 밥을 안먹다보니
씹고 삼키는 훈련이 제대로 이루어지지 않아 만 6세까지도 목넘김이 불편함
밥을 잘 먹지 않는 경우가 많아요. 소화기 근육 연동하는 기전이 미숙하다보니,
위에 음식물이 머물기 쉬워 체하기 쉽고 헛구역질을 하기도 합니다.
이런 경우 씹고 삼키는 훈련을 시켜주는 것이 좋은데요.
한 번에 많은 양을 먹기 보다는 조금씩 자주 먹여 주시는 것이 좋습니다.
한숟갈에 적어도 30번씩은 꼭꼭 씹어 먹게 해주시고 먹는 양이 많이 적다면
지금보다 한숟갈만 더 먹이는 걸 목표로 해주세요.
이렇게 씹고 삼키는 연습을 적은 양으로 서서히 늘려가며 훈련하다보면,
점점 더 많은 음식을 먹을 수 있게 될 것입니다.
식욕부진 아이들에게 도움이 되는 생활관리법에 대해 알려드릴게요
1. 배가 차고 아프다고 하면 따뜻한 핫팩을 복부에 올려주세요.
만성적인 식욕부진이나 복통을 호소하는 아이들은 배의 중요한 근육인 복직근이 만성적으로 긴장상태를 유지하고 있는 경우가 많기
때문에, 배를 따뜻하게 하여 긴장된 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 증상이 그대로라면 한의원에 방문하여 침치료를 받는 것도
도움이 될 수 있습니다.
2. 평소에 팔 다리를 잘 주물러 주시고 배꼽 주변을 시계방향으로 마사지를 해주세요.
3. 도움이 되는 음식으로는 찹쌀죽, 마죽, 구기자차, 매실차 등이 있으며, 아이가 배가 차고 자주 아프다면 인삼꿀생강차를 하루 한잔 씩
마시는 것도 도움이 됩니다.
4. 한번에 많은 양을 먹지 않도록 하며 적게 자주 먹이는 방식으로 서서히 식사량을 늘리도록 해주세요.
성동 아이누리 한의원에서는 단발성으로 식욕을 증진시키는 대신 소화기 운동성과 흡수력을 높여
잔병치레를 덜하고 덜 피로하여 결과적으로 성장 속도를 잘 유지하는 것을 치료 목표로 삼고 있습니다.
한의원에 내원하는 친구들을 모두 내 아이처럼 생각하고 정성스럽고 면밀하게 진찰한 후에
아이 각각의 체질에 맞는 1:1한약치료, 뜸치료 및 침치료를 통해
아이의 성장에 도움이 되는 방향으로 치료를 진행하고 있습니다.
밥 안먹는 우리아이 성동아이누리와 함께 관리해요!
