11월이 성큼 다가왔어요.
추운 겨울을 잘 나도록 대비하는 시기지요.
차고 건조한 공기는 호흡기를 힘들게 하고
11월은 감기, 독감, 코로나 등 호흡기 질환이 유행하는 때입니다.
추워지면서 활동이 줄다보면 소화기도 불편할 수 있어요.
실내 온습도를 적절히 유지하고(22-23도/50-60%)
기온이 조금 올라가는 낮에 적당한 운동과 활동을 하며
수면 시간이 너무 늦지 않도록 몸과 마음을 충전해주세요.
11월에도 우리 아이들과 어른들, 온가족 주치의로 든든히 자리하겠습니다.
