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계절을 미리 준비하는 보약에 대한 필수 상식 5가지

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아프고 나서 건강을 챙기면 늦다는 말이 있어요. 보약은 아이의 건강을 한 계절 앞서서 지켜줄 수 있는 좋은 방법 중 하나입니다. 겨울 보약은 다음 계절인 봄에 아이가 아프지 않도록 미리 먹이는 것이죠. 봄 보약은 한 해를 든든히 버틸 수 있도록 합니다. 계절의 변화에 따라 사람의 신체도 변화하기 때문에 시기 적절한 보약은 좋은 면역을 채우기에 꼭 필요합니다.


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1. 아이 첫 보약은 생후 6개월 이후부터 먹일 수 있어요.
     
아이들은 생후 6개월 이후부터 엄마에게서 받은 선천적인 면역력이 떨어지기 시작합니다. 돌잔치 때 안 아픈 아이 없다고 하잖아요. 그 이유는 선천적인 면역력이 떨어지면서 자체 면역력을 제대로 키우지 못할 경우 이렇게 감기에 자주 걸리는 것이죠.


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2. 보약은 반드시 전문 한의사의 처방을 받아야 합니다.

보약은 아이의 건강상태를 정확히 체크한 후, 모자란 기운과 넘치는 기운을 고려해 아이 각자에 맞춰서 처방을 받아 먹여야 합니다. 무조건 좋은 약재가 다 들어간다고 좋은 보약이 아니라는 것을 알아두세요. 식품용 약재와 의약품용 약재는 분명히 구별되어 유통되므로 한의원을 통해 아이의 질환과 체질에 맞는 한약재를 처방 받은 것이 가장 좋은 보약이랍니다.


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3. 아이가 자주 아픈 계절보다 한 계절 앞서서 먹이세요.

아이에게 보약을 먹이는 계절이 따로 정해져 있는 것은 아닙니다. 하지만 아이가 유독 아픈 계절이 있다면 한 계절 앞서 미리 보약을 먹이는 것이 좋습니다. 면역력을 미리 키워 놓아야 아이가 질병과 싸울 힘을 얻기 때문입니다.


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4. 꼭 비싼 약재를 쓴 보약을 먹어야 하는 건 아닙니다.

아이들 보약에 많이 사용되는 게 녹용인데요. 녹용은 허약한 아이의 기력을 회복시키고 면역력을 높이며 성장발육에 도움이 됩니다. 하지만 아무리 좋은 약재도 아이의 체질에 맞지 않으면 소용이 없답니다. 아이에게 좋은 보약은 좋은 약효를 낼 수 있는 약재이지 비싼 약재가 아니라는 것을 알아두세요.


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5.  따뜻하게 식사 시간 사이에 복용하세요.

보약은 보통 하루에 1~2팩 정도 먹이게 되는데요. 식사와 식사 시간 사이에 복용하는 것이 좋습니다. 약의 성분이 잘 흡수되려면 속이 약간 비었을 때 먹는게 좋기 때문입니다. 그리고 약의 온도는 체온과 비슷한 약간 따끈한 정도가 적당합니다.




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