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작성자 : 아이누리

모유 먹고 이유식 먹고

본문


모유 수유 실전 가이드부터 이유식과 건강 정보까지 한권에 모두 들어있어 아기를 튼튼하고 똑똑하게 키우고 싶은 엄마라면 꼭 읽어야 하는 지침서입니다.

모유 수유가 중요한 것은 모두 알지만, 누구나 모유 수유에 성공하기는 쉽지 않습니다. 단순히 장점과 이론만 나열하지 않고 사진과 일러스트를 통해 정확한 모유 수유 방법을 소개하고 있습니다. 모유 수유 전문가가 알려주는 비법, 모유 수유 성공사례, 모유 수유 트러블을 해결하는 방법과 젖떼기 노하우까지 꼼꼼하게 배울 수 있습니다. 

또한 모유를 먹으면서 차츰 이유식으로 넘어가는 과정을 자연스럽게 연결한 단계별 이유식 레시피 118가지를 소개합니다. 소화 장애나 알레르기를 최소화 하는 재료의 선택부터 재료의 손질과 식품의 정보, 언제부터 먹이고 어떻게 만드는지를 월령별로 조목조목 설명합니다. 엄마들의 다양한 궁금증과 함께 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 한방육아법을 함께 소개하고 있습니다. 주로 알레르기 질환, 아기 감기나 일반적인 건강 유지, 보약을 왜 먹여야 하는지 등에 대한 알찬 정보들을 전합니다.



[목차]
프롤로그
이 책을 읽기 전에

1. 모유 수유에서 젖떼기까지
1)튼튼한 아기로 키워주는 모유 수유
내 아기의 건강은 모유에서 결정된다!
모유를 먹이면 IQ 8.3이 높아진다
머리에 좋은 성분이 듬뿍, 흡수는 쏘옥, 아기 두뇌를 자극하는 스킨십과 턱 운동
엄마를 위해서도 모유를 먹여라
모유 수유 성공 CASE
'모유 수유'에 대해 자주하는 질문

2)출산 후 1주일 안에 모유 수유 성공하기
모유 여기서 만들어진다
젖이 펑펑 나오게 하는 호르몬 자극법
100% 성공하는 모유 수유 자세
밑줄 긋고 읽어야 할 젖 물리는 방법
실패하지 않는 상황별 모유 수유 요령
1등급 모유를 위해 먹어야 할 음식&피해야 할 음식
모유 수유 성공 CASE
'모유 수유 방법'에 대해 자주하는 질문

3)지금 바로 해결하는 모유 수유 트러블
젖몸살
유두 열상
유두 혼동
유방염
함몰 유두, 편평 유두
젖양 부족과 혼합 수유
모유 수유 성공 CASE
'모유 수유 트러블'에 대해 자주하는 질문

4)아기 울리지 않고 젖떼기
젖떼기 전에 밤중 수유부터 줄여 간다
젖떼기 전에 컵으로 우유 마시기
젖떼기 전 하루 3번 이유식 챙겨 먹기기
아기에게 맞추는 본격적인 젖떼기
젖떼기 성공 CASE
'젖떼기'에 대해 자주하는 질문

2. 우리 아기 건강 지켜 주는 이유식
1)이유식 기본 알기
이유식을 시작하기 전에 꼭 읽어 두세요
무엇을, 언제, 어떻게, 먹이면 좋을까?
자주 쓰는 이유식 재료 고르기 & 보관하기
이유식 기초 다지기
이유식 조리법 배우기

2) 이유식 1단계(4~5개월) 
꿀꺽꿀꺽 삼켜요
김시혜 원장이 제안하는 1단계 이유식 먹이기
아기 건강 지켜 주는 1단계 육아 포인트
한의학으로 풀어 보는 기초 육아 상식
우리 아기 이것이 궁금해요

3)이유식 2단계(6~8개월)
혀로 으깨 먹어요
김시혜 원장이 제안하는 2단계 이유식 먹이기
아기 건강 지켜 주는 2단계 육아 포인트
한의학으로 풀어 보는 기초 육아 상식
우리 아기 이것이 궁금해요

4)이유식 3단계(9~11개월)
잇몸으로 오물오물 씹어요
김시혜 원장이 제안하는 3단계 이유식 먹이기
아기 건강 지켜 주는 3단계 육아 포인트
한의학으로 풀어 보는 기초 육아 상식
우리 아기 이것이 궁금해요

5)이유식 4단계(12~15개월) 
이로 살짝 씹어 먹어요
김시혜 원장이 제안하는 4단계 이유식 먹이기
아기 건강 지켜 주는 4단계 육아 포인트
한의학으로 풀어 보는 기초 육아 상식
우리 아기 이것이 궁금해요

6)유아식 5단계(15개월 이후) 
어른 흉내 내며 먹어요
김시혜 원장이 제안하는 유아식 먹이기
아기 건강 지켜 주는 5단계 육아 포인트
한의학으로 풀어 보는 기초 육아 상식
우리 아기 이것이 궁금해요


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