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아이누리는 증상과 원인에 따라
야제증을 효과적으로 개선합니다.
야제증

SLEEP DISORDER CLINIC

매일밤 자다 깨서 우는 아이,
야제증일 수 있습니다.

야제증은 주로 3세 미만, 특히 18~24개월 아이에게 나타나며
밤에 2시간 간격으로 깨어 발작적으로 우는 것이 특징입니다.

침대 위 부비
우는 아기
  • 혼자 잠들지 못해 30~40분 이상 안고 재워요.
  • 2시간마다 깨서 다시 잠들지 못하는 상황이 반복되요.
  • 한 번 깨면 30분 이상 다시 잠들지 못해요.
  • 아이가 자다 깨면 큰 소리로 울어요.
  • 아이가 6시간 이상 편하게 못자요.
  • 잠들기 전에 베개가 젖을 정도로 땀이 나요.
  • 혼자 잠들지 못해 30~40분 이상 안고 재워요.
  • 2시간마다 깨서 다시 잠들지 못하는 상황이 반복되요.
  • 한 번 깨면 30분 이상 다시 잠들지 못해요.
  • 아이가 자다 깨면 큰 소리로 울어요.
  • 아이가 6시간 이상 편하게 못자요.
  • 잠들기 전에 베개가 젖을 정도로 땀이 나요.

야경증? 야제증일까?
한눈에 비교하기

야경증
야제증

4~8세 사이의 아동

발생 시점

생후 6개월 ~ 2세 사이 아기

수면 중 갑작스런 비명, 공포에 질린 표정, 땀 등

주요 증상

밤낮이 바뀌거나 불편함(배고픔, 기저귀 등) 때문에 잠에서 깸

수면 중 뇌의 일부가 완전히 깨어나지 못한 혼란 상태에서 발생

뇌 기능

수면 주기의 변화, 환경적 요인 등이 원인

억지로 깨우지 않고 진정될 때까지 차분하게 안전한 환경 조성

대처 방안

불편한 원인을 해결해 줌 (기저귀 교체, 수유, 목욕 등)

야제증을 유발하는
한의학적 원인들

한의학에서는 아이들이 밤에 잘 못 자고 우는 원인을 크게
비한, 심열, 구창중설, 객오 네 가지 주요 원인으로 설명합니다.

잠자는 아이 일러스트 잠자는 아이 일러스트

구창중설(口瘡重舌)

입이나 귀 등의 염증 때문에 아파서
잠을 잘 못 자는 경우입니다.

객오(客忤)

아이가 이상한 물건이나 낯선 사람을 보고 놀라서
밤에 잠을 이루지 못하는 것을 말합니다.

심열(心熱)

몸에 열이 많아 심장까지 열이 쌓이는 경우로
열을 배출해줘야 합니다

비한(脾寒)

비위가 차가워져 배가 아파 잠을 잘 못 자는 경우로
자기 전 과식 및 간식을 삼가야 합니다.

야제증이 아이 생활에 미치는 영향

야제증은 아이의 일상과 정서, 학습에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.
초기 관찰과 적절한 관리로 생활의 불편함을 줄이고 아이의 건강한 성장 환경을 지켜야 합니다.

  • 01

    수면 불안정

    잠드는 것을 어려워하고, 자주 깨거나 울며 밤잠의 질이 떨어져요.

  • 02

    낮 피로감

    숙면 부족으로 낮 동안 쉽게 피곤해하고 집중력이 떨어져요.

  • 03

    정서적 예민함

    작은 자극에도 예민하게 반응하거나 불안감이 커질 수 있어요.

  • 04

    성장 발달 저하

    깊은 수면이 부족하면 성장호르몬 분비가 줄어 발달에 영향을 줄 수 있어요.

  • 05

    가족 수면 방해

    아이의 밤중 울음으로 가족들도 수면의 질이 떨어질 수 있어요.

  • 06

    자존감 저하

    반복되는 야제로 인해 작은 일에도 자신감을 잃을 수 있어요.

  • 07

    사회적 위축

    피곤함과 예민함으로 또래와의 상호작용이 줄어들 수 있어요.

잠자기 힘들어하는 어린이 잠자기 힘들어하는 어린이

아이누리 자가진단

혹시 우리 아이도 수면장애?

간단한 문항으로 아이의 상태를 확인하세요.
빠를수록 회복이 쉬워집니다.

베개를 들고 웃고있는 어린이 베개를 들고 웃고있는 어린이

성장을 방해하는 야제증

잠을 자는 것은 잘 먹는 것 못지않게 매우 중요합니다.
아이가 밤잠을 설치거나 수면 트러블이 있으면 건강과 성장에 모두 방해가
되기 때문에 적절한 생활습관 개선과 한방치료가 필요합니다.

야제증,
원인에 따라 달라지는 맞춤 치료

아이누리 한의원은 꼼꼼한 상담과 진단 시스템을 통해
체질과 건강상태를 고려하여 원인별 맞춤치료를 진행합니다.

레이저침 치료

레이저침, 소아침, 자석침 등 환자의 연령과 상태에 맞는 침법을 선택하여 통증 걱정 없이 기혈 순환과 자연 치유력 향상을 돕습니다.

전자뜸 치료

전자뜸, 돌뜸, 무연뜸 등 연기 걱정 없이 편안하게 받을 수 있는 다양한 뜸 기법으로 체내 냉기를 제거하고 따뜻한 기운을 보충합니다.

섬관부항/전동부항

건부항과 습부항 등을 활용하여 막힌 기혈을 풀어주고 근육 긴장을 완화시켜 몸의 자연스러운 회복력을 높입니다.

광선치료

특수 광선으로 비타민 D 생성을 촉진하여 피부질환 개선은 물론 면역력 강화와 근골격 건강 증진을 돕습니다.

콜드시럽

한약을 진하게 달여 만든 농축 시럽으로, 아이들이 먹기 쉽고 체내 부드럽게 흡수되어 호흡기, 소화기 등 다양한 증상 완화에 도움을 줍니다.

한방과립제

현대화된 기술로 먹기 쉽게 만든 한방 과립제로 체내 흡수율이 높고 아이의 몸에 순하게 작용하여 증상 완화를 돕습니다.

맞춤한약처방

체계적인 진단시스템을 통해 건강 상태와 체질을 고려하여 체력보강 및 면역증진을 돕는 맞춤 한약을 처방합니다.

01 규칙적인 수면 습관

규칙적인 취침시간을 정해 일관된 수면 습관을 유지합니다.

02 장시간 낮잠 자제

장시간 낮잠은 피하여 수면 리듬을 방해하지 않도록 주의합니다.

03 취침 전 활동 자제

취침 2시간 전에는 과도한 신체 활동을 자제합니다.

04 반신욕

잠들기 전 미지근한 물에 15~20분 정도 반신욕을 합니다.
심신의 안정으로 숙면을 돕습니다.

05 숙면 환경 조성

빛과 소음을 차단해 숙면 환경을 조성합니다.

06 적정 온도 유지

열대야에도 냉방기를 밤새 가동하지 말고,
실내 온도는 22~24도로 유지합니다.

07 취침 공간 개선

돌 이전 영아는 수면 중 땀을 많이 흘리므로
잠자리에 목욕 타월을 깔아주면 좋습니다.

자주 묻는 질문

아이누리의 자주 묻는 질문을 통해 야제증과 관련된 궁금증을 해결하세요.

아기가 자주 놀라서 걱정입니다. 밤에는 자다가 놀라서 잠을 못 잘 때도 많습니다.

아이가 밤마다 울거나 깨는데, 꼭 치료를 받아야 하나요?

병원 치료(소아과 등)를 받고 있는데 같이 다녀도 될까요?

야제증이 다시 재발할 수도 있나요?

우리 가족 건강,
아이누리 한의원이 함께합니다.

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